Quando si perde una persona cara il dolore può essere talmente intenso da renderci difficile anche respirare: superare una situazione così forte, a volte quasi opprimente e soffocante, risulta fondamentale per il nostro benessere psico-fisico, nonché per la nostra stessa esistenza. Comprendere cosa stiamo realmente provando mentre una sofferenza tanto intensa si è fatta strada dentro di noi può rivelarsi di particolare rilevanza, così come capire che non siamo soli e che altre persone stanno affrontando la loro perdita proprio in questo stesso momento. Analizzando il dolore e le reazioni che il lettore sta vivendo, l'autrice lo accompagna a scoprire i principali scogli da superare per proseguire con serenità la propria vita; non tralascia di dedicare parole di conforto a chi vive situazioni particolari, come la vita tolta al proprio caro per sua stessa mano o di altri, nonché di volgere un pensiero per la perdita di animali domestici, sempre più spesso considerati veri e propri membri della famiglia. Conclude delicatamente con un approccio più spirituale, portando argomentazioni aggiuntive a spiegazione degli eventi accaduti.